Dyno & koordinasjonsseminar og klatrepub m. film, 17.sept

Vi kjører ny runde av Mie sin seminarserie, med fokus på dynamiske flytt, hopp og koordinasjonsflytt.

Kl 17.45-18.30: Nivå opp til gul

Kl 18.45-19.30: Nivå opp til gul

Kl 19.45-20.30: Nivå rød og oppover

Møt ferdig oppvarmet! Har du booket seminar kl 18.45 er du automatisk også booket inn med treningstid fra kl 18.

Grupper av maks 6 personer, kr 125 for seminar (inngang kommer i tillegg).

Fra kl 21 blir det klatrepub. Vi viser kortfilmen «Born among Boulders» om bestigningen av ett av verdens hardeste buldere i Ticino, Sveits. Mie vil introdusere filmen, og forteller litt om egne erfaringer fra mangfoldige buldreturer til Sveits. Foredrag & film starter ca kl 22.

Påmelding både til seminar og pub.