Hva med å unne deg et fire-ukers yogakurs før jul?

Hos BKS Fana har vi prøvd yoga drop-in noen torsdager og vil nå tilby yogakurs med Ingrid. Kurset starter torsdag 24.november kl. 11 - 12.00 og går de neste tre torsdagene til samme tid. Det blir fokus på gode strekk, dyp pust, noe styrke og litt balanse.

Yoga kan gi både økt energi, økt indre ro og færre spenninger og vondter. Og ikke minst kan yoga være veldig bra for stive klatrekropper.

Kurset krever ikke tidligere erfaring med yoga.

Yogalærer er Ingrid Jæger som har praktisert yoga siden 1998, er utdannet innen flere ulike yogaretninger og brenner for å formidle at yoga kan være for alle, uavhengig av alder, kjønn og fysisk utgangspunkt.

Praktisk info:

Pris kr 600 for hele kurset. Kurset betales innen kursstart. Betalingsinfo sendes ut etter påmelding.

Påmelding innen mandag 21. november. Oppgi ditt fulle navn, tlf.nr og mailadresse ved påmelding. Bindende påmelding.

Adresse: BKS Fana, kokstadvegen 23a

Kurset blir kun gjennomført dersom 6 deltagere eller mer.

Møt opp 5 minutter før timen starter i myke og bevegelige klær. Yogakurset holdes i klatrehallen, så ha med en varm genser og gjerne et pledd til avspenningen. Yogalærer stiller med matter og utstyr.

Ta kontakt for spørsmål eller påmelding: Ingrid Jæger - 91815904/ingrid.jaeger@me.com